Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 141.02g | Carbs: 142.40g.
Breakfast: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Простоквашино Творог 2%, Швейцарский Сыр, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Leibniz Печенье Цельнозерновое, Фруто Няня Пюре Яблоко, La Trattoria Пармезан, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. Dinner: Ашан Маршмеллоу Пломбир, Бахетле Хлеб Чиабатта на Ржаной Закваске, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|