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Ok… verstehen muss ich das nicht 🤷♂️, aber die Waage hat gesprochen 🥳
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92.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2026 kcal
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Fat: 80.03g | Prot: 150.01g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: Lauch, Möhren, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Udon Nudeln, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Aldi Prosciutto Cotto, Willms Lammlachs Mariniert, BioBio Bergkäse (20g), Salami, Aldi Sandwichtoast Weizen, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Grillkäse. Snacks/Other: Nippon Nippon, Carlsberg Bier. more...
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Losing 2.2 kg a Week
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