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Besser, als nix. Auf der Zielgeraden wird es ziemlich zäh.😰
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74.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1513 kcal
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Fat: 88.45g | Prot: 61.36g | Carbs: 109.65g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Leerdammer Caractère, Marmelade, Frischkäse, REWE Beste Wahl Vollkornbrötchen. Lunch: Harzer Harzer Käse, Butter, Aerzener Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten, Naturpura Leinöl Kaltgepresst , K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Gurke (mit Schale). Dinner: Kattus Tomate-Basilikum Aufstrich, Matjesfilet, Bärlauchpesto, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Snacks/Other: hanuta Hanuta. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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