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Da spielt bestimmt auch der Schreck von gestern eine Rolle.
Dennoch Ziel erreicht 🤩. Ich freu mich. Morgen beschäftige ich mich mit dem Thema "Halten".
soll ja heiß werden, also nur Kopfarbeit, der Körper bekommt ne Pause.
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69.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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776 kcal
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Fat: 38.04g | Prot: 34.20g | Carbs: 76.87g.
Breakfast: Johannisbeeren, Thüringer Land Frische Fettarme Milch, Gourmet (Findest Cuisine) Haselnussöl Geröstet, Andechser Natur Bio Skyr Natur, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Chiasamen. Lunch: Aldi Parmigiano Reggiano, K-Classic Pinienkerne Naturbelassen, K-Classic Natives Olivenöl Extra , Rucola , K-Favourites Getrocknete Tomaten mit Sonnenblumenkernen, Vollkornnudeln (Gekocht). more...
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Losing 1.6 kg a Week
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 Comments
Ziel erreicht, gratuliere!!💪🏻💪🏻💪🏻🥳🥳
14 Jul 23 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Guten Morgen ETOSA, wie steht es um den Brand in Eurem Gartenverein?
15 Jul 23 by member: Mini Mouse 1
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herzlichen Glückwunsch 🥂🍾
15 Jul 23 by member: nöhöhöhö
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15 Jul 23 by member: Ritamine__
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15 Jul 23 by member: proudmary2010
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VielenDank für eure Unterstützung😘. Ohne die fs- Familie wäre ich noch nicht so weit. Bin gespannt auf die neue Herausforderung des Gewicht halten. Ich werde der Familie treu bleiben und immer wieder mal was posten. Im Moment laufen die Urlaubsvorbereitungen und nächste Woche geht es los in die 🗻⛰🏔zum 🥾🎒Wandern.
@mini maus 1, die Lauben sind totalrunter gebrannt. Einige Gärten sehen aus, als wäre dort Krieg ausgebrochen, ander sind teilweise erhalten. Heute Morgen startete eine große Goldfischrettungsaktion,🐟🐟🐟 wobei die meisten Tiere ein neues zu Hause gefunden haben. Die anderen ließen sich leider nicht fangen.
15 Jul 23 by member: ETOSA
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