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Ist geblieben. Ohne Sport = super.
Fest vorgenommen ab nächste Woche wieder damit anfangen. Langsam steigern und arbeitsfähig erreichen, bis spätestens Ende September. So ist mal der Plan. Hoffe, dass mein Kopf das auch so verinnerlicht, wie wir zwei uns das gerade ausgemacht haben. 🙃
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70.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2023:
steady weight
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