Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
986 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 56.01g | Carbs: 117.12g.
Breakfast: Магнит Банан, Лук, Calve Кетчуп Черри, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Помидоры, Магнит Банан, Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Лента Яблоки Слава Победителям. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|