Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1053 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 53.57g | Carbs: 82.85g.
Breakfast: Черный Принц Яблоко, Имбирь, Лимон, Магнит Арахис Сырой, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Сваля Сыр, Оливковое Масло, Яйцо, Лук. Snacks/Other: Черный Принц Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сваля Сыр. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|