Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
932 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 32.30g | Carbs: 91.22g.
Breakfast: Черный Принц Яблоко, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Casa Kubana Хумус с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Горчица, Calve Кетчуп Баварский, Сарделька, Тушеные Овощи. Dinner: Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Черный Принц Яблоко, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|