Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
667 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 22.57g | Carbs: 71.63g.
Breakfast: Добрый Апельсиновый Сок, Банан. Lunch: Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Сырная Долина Сыр Маасдам, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena19061992's Weight History
|