Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
2075 kcal
|
Fat: 104.72g | Prot: 70.22g | Carbs: 213.71g.
Breakfast: Красный Октябрь КОНФЕТА «МАСКА» 🍬, САХАР 🥄, Экомилк МАСЛО СЛИВОЧНОЕ 82,5% 🧈, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Царь ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ ГЕРКУЛЕС 🌾, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Lunch: ПЕЛЬМЕНИ 🥟. Snacks/Other: Царские Припасы КВАС 🍺, Челны Холод МОРОЖЕНОЕ ЭСКИМО ПЛОМБИР в МОЛОЧНОМ ШОКОЛАДЕ «ГОСТ» 🍦 , Красный Октябрь КОНФЕТА «МАСКА» 🍬, САХАР 🥄, Марти УШИ СВИНЫЕ со ВКУСОМ ГОРЧИЦЫ 🐷. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|