Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
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70.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2023:
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1754 kcal
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Fat: 41.76g | Prot: 159.03g | Carbs: 184.60g.
Breakfast: 테이크핏 테이크핏 맥스 바나나맛, 숙주나물, 김치, 표고버섯, 푸라닭 소스 통 닭가슴살 블랙알리오, 닭형 훈제 닭다리살 소세지, 돼지고기 앞다리살, 매일유업 메디웰 오곡맛 미니, 밥, 삶은계란, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 찐고구마. more...
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steady weight
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