Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
99 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
626 kcal
|
Fat: 17.20g | Prot: 32.90g | Carbs: 90.55g.
Breakfast: Касес Хлеб Заварной Пражский, Пекинская Капуста, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Кофе с Молоком, Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Касес Хлеб Заварной Пражский, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Dinner: Хлебец, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varvara.Vladimirovna's Weight History
|