Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
98 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1077 kcal
|
Fat: 12.11g | Prot: 63.75g | Carbs: 173.37g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша Отварная, Хлебец, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком, Увелка Ячневая Каша Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varvara.Vladimirovna's Weight History
|