Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
979 kcal
|
Fat: 17.70g | Prot: 79.46g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша Отварная, Касес Хлеб Заварной Пражский, Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твердый. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Касес Хлеб Тостовый Сезам, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varvara.Vladimirovna's Weight History
|