Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
938 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 21.48g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Yelli Закуска К Вину Вяленые Томаты и Пармезан, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Чернослив, Кофе с молоком, Глобус Гурмэ Пирожок с Капустой . Dinner: Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|