Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
431 kcal
|
Fat: 4.64g | Prot: 23.70g | Carbs: 74.37g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Глобус Морковь Отварная, Сахалин Рыба Горбуша Соленая в Масле, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varvara.Vladimirovna's Weight History
|