Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
88.0 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2082 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 112.78g | Carbs: 206.00g.
Breakfast: Maxler OMEGA-3 GOLD 💊, САХАР 🥄, Мясная Ферма САЛО БЕЛОРУССКОЕ 🥓, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞 , Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣. Lunch: Dr. Korner ХЛЕБЦЫ КАРАМЕЛЬНЫЕ 🍞, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, Sen Soy СОЕВЫЙ СОУС КЛАССИЧЕСКИЙ 🫘, Bonduelle ВОК ОВОЩИ по-АЗИАТСКИ 🥗, ФИЛЕ ГРУДКИ ИНДЕЙКИ 🦃, Домшим Фунчоза 🥡. Afternoon Tea: Dr. Korner ХЛЕБЦЫ КАРАМЕЛЬНЫЕ 🍞. Dinner: Fish House ПЕЧЕНЬ ТРСКИ НАТУРАЛЬНАЯ 🐟, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, КАПУСТА БРОККОЛИ 🥦, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PISKUNKS's Weight History
|