Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1380 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 46.46g | Carbs: 240.19g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад 85%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Кофе с молоком. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Картофель Отварной. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе с молоком, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Snacks/Other: Морковь, Любятово Хлопья Кукурузные, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|