Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 46.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
2616 kcal
|
Fat: 103.26g | Prot: 140.41g | Carbs: 271.28g.
Breakfast: Магнит Банан, Bounty Bounty , Домик в деревне Молоко 1,5%, Изюм, Круглый Год Арахис Жареный, Геркулес Монастырский. Lunch: Мираторг Ягодный Коктейль Витаминный, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Dinner: Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Брокколи, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, ВкусВилл Буррата. Snacks/Other: ВкусВилл Козинак Подсолнечный, Домик в деревне Молоко 2,5%, МарС Марс, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Weight History
|