traeumerin46's Journal, 02 Feb 24

Die ersten 5 kg sind geschafft! Nächstes Ziel: Weitere 5 kg bis zum Geburtstag. Bin gespannt.. auf geht's 🥳

81.2 kg Lost so far: 5.3 kg.    Still to go: 13.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1327 kcal

Fat: 63.07g | Prot: 51.53g | Carbs: 114.51g.   Breakfast: Ja! Walnusskerne, Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Hafermilch, Kölln Haferflocken (40g), Fettreduzierter Milchkaffee. Lunch: Thomy Remoulade, Iglo Fischstäbchen, Rama Cremefine 7%, Gut & Günstig Junge Erbsen. Snacks/Other: Eierlikör. more...

2106 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes. more...