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베이글이랑 보충제 먹고 쟀는데 왜 빠지니
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64.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2024:
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2365 kcal
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Fat: 32.74g | Prot: 211.89g | Carbs: 297.69g.
Breakfast: 오리온 비쵸비, 돼지고기 앞다리살, 애플망고, 아이배냇 유기농 쌀떡뻥 백미, 돼지고기김치찌개, 마이프로틴 스트로베리크림, 코스트코 플레인 베이글, 밥, GNC 밀크씨슬, 닭안심, 양배추, 오이 (껍질제거), NOW 오메가-3, 삶은 계란흰자. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
몸무게 변화 보면서 일단 낼부터 100칼로리 업 (탄수화물로)
03 Feb 24 by member: 뭉MoonG
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음 채소랑 영양제를 매일 챙겨먹어서 그런가봅니다!
03 Feb 24 by member: 뭉MoonG
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