Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1628 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 98.16g | Carbs: 185.37g.
Breakfast: Doppel Herz ОМЕГА-3 💊, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, САХАР 🥄, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Lunch: Россия Щедрая Душа МОЛОЧНЫЙ ШОКОЛАД (КАРАМЕЛЬ, АРАХИС) 🍫, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Разносольников ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО МАРИНОВАННЫЙ 🫑 , Mivimex СОУС КАВКАЗСКИЙ ОСОБО ОСТРЫЙ 🌶️, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ЗАПЕЧЕННАЯ ГОЛЕНЬ ИНДЕЙКИ 🦃, Шебекинские СПИРАЛИ №366 🌾. Snacks/Other: Maxler ПРОТЕИН ВАНИЛЬНЫЙ 100% GOLDEN WHEY 🍼, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, БАНАН 🍌. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|