|
Всё стабильно.
Надеюсь 🤞 к 16 февраля будет -30кг, будет ровно 4 месяца моего похудения.
|
86.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1000 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 93.08g | Carbs: 90.34g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Магнит Морковь Вареная, Кофе с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Вареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Курица Вареная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Dinner: Пекинская Капуста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Курица Вареная, Кофе с Молоком, Assortel Ризотто . Snacks/Other: Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. more...
|
steady weight
|