traeumerin46's Journal, 09 Feb 24

Das hab ich jetzt vom feiern 😏 Ich geh heute in die Muckibude, falls ich meinen "Schweinehund" überredet bekomme 🤣

81.1 kg Lost so far: 5.4 kg.    Still to go: 13.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1136 kcal

Fat: 46.68g | Prot: 63.70g | Carbs: 104.46g.   Breakfast: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kölln Haferflocken (40g), Fettreduzierter Milchkaffee. Lunch: Almased Almased mit Milch . Snacks/Other: Fettreduzierter Milchkaffee, Mürbteigkekse. more...

2401 kcal

Exercise: Gym - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...