Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 44.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
2592 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 179.69g | Carbs: 295.69g.
Breakfast: Помело, Домик в деревне Молоко 1,5%, МарС Марс, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Джаз Арахис Жареный Соленый. Lunch: Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Клюква Вяленая, Петелинка Филе Куриного Бедра, Barilla Макароны Спиральки. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Weight History
|