Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1268 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 106.54g | Carbs: 106.90g.
Breakfast: Ашан Сыр Плавленный Дружба, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Правильное Решение Ананасы Кольца, Santabene Сыр Маскарпоне, Вафли м.з.г + ц.м.+ биолакт. Lunch: Роллтон Лапша Яичная Отварная, Филе минтая в сливках. Dinner: Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Сгущёнка Варёная, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%. Snacks/Other: Клевер Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnestSanek's Weight History
|