traeumerin46's Journal, 18 Feb 24

Gewicht wieder gleich geblieben. Bin gespannt, wie es morgen aussieht 😜
79.2 kg Lost so far: 7.3 kg.    Still to go: 11.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 February 2024:
849 kcal Fat: 36.11g | Prot: 32.10g | Carbs: 93.95g.   Breakfast: Leinöl, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Lidl Heidelbeeren, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Kaffee mit Milch. Lunch: McDonald's Sour Cream-Schnittlauch Dip - 25ml, Gyros, Pita-Brot. Snacks/Other: Fettreduzierter Milchkaffee. more...
1929 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
steady weight

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