Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2447 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 153.35g | Carbs: 293.26g.
Breakfast: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Геркулес Монастырский. Lunch: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Пятерочка Сахар, Экомилк Сыр Творожный, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Зеленый Горошек (Замороженный), Картофель (с Солью). Dinner: Картофель (с Солью), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Weight History
|