Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
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67.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3385 kcal
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Fat: 80.61g | Prot: 227.77g | Carbs: 440.18g.
Breakfast: 타코야끼, 오꼬노미야끼, CU 닭고기덮밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 딸기, 삶은계란, 바나나, 오이 (껍질 포함), GNC 밀크씨슬, 밥, 닭안심, 버섯볶음, 양배추, 당근, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 방울 토마토, NOW 오메가-3, 코스트코 블루베리베이글, 롯데 핫식스 더킹러쉬, 오넛티 땅콩버터 오리지널. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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