Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
62 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 61.90g | Carbs: 105.33g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Березка Сыр Великокняжеский, Yelli Закуска К Вину Белые Грибы и Тахини , Овсяноблин, Кофе с молоком. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Ленивые Голубцы. Dinner: Золото Полесья Сыр Великокняжеский. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Мишка Bakery Капучино Крепкий 300Мл. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|