donaldina's Journal, 13 Apr 24

Gewicht vom 21.3.24 ist zurück und zusätzlich -100g 😅 (somit ist die Oster-/Urlaubsschlemmerei wieder reguliert) 🙏 🥳.

61.8 kg Lost so far: 14.2 kg.    Still to go: 2.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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914 kcal

Fat: 31.43g | Prot: 72.32g | Carbs: 86.58g.   Breakfast: Banane, Avocado, BioGourmet Walnussöl, Johannisbeeren, Alnatura Chia Samen, Edeka Wild-Heidelbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Zimt, Kaffee, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Simply Sunny Paranusskerne. Lunch: Zucker, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Milchreis, Zimt. Snacks/Other: Tee. more...

1565 kcal

Exercise: Radfahren zum Einkauf - 17 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours and 6 minutes. more...