Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 129.43g | Carbs: 208.99g.
Breakfast: МАНГО СУШЕНЫЙ 🥭, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, САХАР 🥄, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, Селяночка ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ ГЕРКУЛЕС 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Alpen Gold ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД BITTER 70% 🍫, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Lunch: ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, Домшим ФУНЧОЗА 🍜, Bonduelle ВОК ОВОЩИ по-АЗИАТСКИ 🥗, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, ФИЛЕ ГОЛЕНИ ИНДЕЙКИ 🦃. Dinner: ФИЛЕ ГОЛЕНИ ИНДЕЙКИ 🦃, Bonduelle ВОК ОВОЩИ по-АЗИАТСКИ 🥗, Магнит РОЖКИ ГОСТ 🌾. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|