Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 105.50g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Кофе с молоком, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Магнит Банан, Рис Вареный, Корюшка Жареная. Dinner: Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мишка Bakery Капучино Крепкий 300Мл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|