Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 102.54g | Prot: 134.24g | Carbs: 136.13g.
Breakfast: ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, Селяночка ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ ГЕРКУЛЕС 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Alpen Gold ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД BITTER 70% 🍫, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Lunch: Мистер Салат ХРЕНОДЕР КЛАССИЧЕСКИЙ 🍅, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, КАПУСТА БЕЛОКОЧАННАЯ 🥬, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Магнит РОЖКИ ГОСТ 🌾, ФИЛЕ ГОЛЕНИ КУРИЦЫ 🐔. Dinner: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ФИЛЕ БЕДРА ЦЫПЛЕНКА 🐔, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, КАПУСТА БЕЛОКОЧАННАЯ 🥬. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PISKUNKS's Weight History
|