Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 103.48g | Prot: 113.21g | Carbs: 149.77g.
Breakfast: САХАР 🥄, Вкусняев МАСЛО СЛИВОЧНОЕ БУТЕРБРОДНОЕ 61,5% 🧈, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС МОНАСТЫРСКИЙ 🥣 , Золотой Кабанчик САЛО по-ДЕРЕВЕНСКИ СОЛЕНОЕ в/У 🐖, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, САХАР 🥄, МИНДАЛЬ 🌰, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞. Lunch: САХАР 🥄, КАПУСТА БЕЛОКОЧАННАЯ 🥬, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, ФИЛЕ БЕДРА ИНДЕЙКИ 🦃, КАПУСТА ЦВЕТНАЯ 🥬, КАПУСТА БРОККОЛИ 🥦, Global Village ЧЕЧЕВИЦА ЗЕЛЕНАЯ 🍚. Dinner: ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Брест Литовск СЫР МОНАСТЫРСКИЙ 🧀, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PISKUNKS's Weight History
|