Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 104.59g | Prot: 118.56g | Carbs: 176.96g.
Breakfast: САХАР 🌫️, САХАР 🥄, Вкусняев МАСЛО СЛИВОЧНОЕ БУТЕРБРОДНОЕ 61,5% 🧈, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, МИНДАЛЬ 🌰, Россия Щедрая Душа МОЛОЧНЫЙ ШОКОЛАД (КАРАМЕЛЬ, АРАХИС) 🍫 . Lunch: САХАР 🌫️, Мистер Салат ХРЕНОДЕР КЛАССИЧЕСКИЙ 🍅, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, КАПУСТА БЕЛОКОЧАННАЯ 🥬, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, КАПУСТА БРОККОЛИ 🥦, Шебекинские СПИРАЛИ №366 🌾, ФИЛЕ БЕДРА ЦЫПЛЕНКА 🐔. Dinner: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Россия Щедрая Душа МОЛОЧНЫЙ ШОКОЛАД (КАРАМЕЛЬ, АРАХИС) 🍫 , КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Дымов БЕКОН СЫРОКОПЧЕНЫЙ 🥓. Snacks/Other: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, РЫБА СУШЕНАЯ 🐟, САХАР 🌫️. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PISKUNKS's Weight History
|