Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 139.79g | Carbs: 172.71g.
Breakfast: САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Вкусняев МАСЛО СЛИВОЧНОЕ БУТЕРБРОДНОЕ 61,5% 🧈, МИНДАЛЬ 🌰, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Lunch: Global Village ЧЕЧЕВИЦА ЗЕЛЕНАЯ 🍚, КАПУСТА БРОККОЛИ 🥦, ФИЛЕ БЕДРА ЦЫПЛЕНКА 🐔. Dinner: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, РЫБА СУШЕНАЯ 🐟, Global Village ЧЕЧЕВИЦА ЗЕЛЕНАЯ 🍚, КАПУСТА ЦВЕТНАЯ 🥬, ФИЛЕ БЕДРА ЦЫПЛЕНКА 🐔. Snacks/Other: АПЕЛЬСИН 🍊, ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏, Alpen Gold ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ 🍫. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PISKUNKS's Weight History
|