Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 93.41g | Prot: 150.64g | Carbs: 185.45g.
Breakfast: СЛИВА 🫐, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, МАНГО СУШЕНЫЙ 🥭, МИНДАЛЬ 🌰, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, САХАР 🥄, Вкусняев МАСЛО СЛИВОЧНОЕ БУТЕРБРОДНОЕ 61,5% 🧈, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Lunch: Россия Щедрая Душа МОЛОЧНЫЙ ШОКОЛАД (КАРАМЕЛЬ, АРАХИС) 🍫, МИНДАЛЬ 🌰, Милком СЫР МЯГКИЙ «КАФКАЗСКИЙ» 🧀, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Сыр Сулугуни, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞. Dinner: Махеевъ ДЖЕМ «ПЕРСИК и МАНГО» 🍑🥭, Вкусняев ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ 🥛. Snacks/Other: Мартин СЕМЕЧКИ ОТБОРНЫЕ 🌻, РЫБА СУШЕНАЯ 🐟. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PISKUNKS's Weight History
|