|
83/67/87
85,5/52,5
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 128.88g | Carbs: 318.17g.
Breakfast: Delisse Пастила с Мармеладом, Клубника, Мёд, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Редис, Благодей Квас Традиционный. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|