Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
85 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2322 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 154.92g | Carbs: 225.83g.
Breakfast: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, САХАР 🥄, ФУНДУК 🌰, Россия Щедрая Душа ШОКОЛАД ГОРЬКИЙ 70% 🍫, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. Dinner: САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Гриль 1 Шаурма со Свининой. Snacks/Other: РЫБА СУШЕНАЯ 🐟, Русский Дар КВАС 🍺 , САХАР 🌫️, МИНДАЛЬ 🌰, Станция Молочная СЛИВКИ 10% 🥛, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, БАНАН 🍌. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|