|
Доброе утро ☀️ С днем Великой Победы, сохраняйте мир не только над головой но и друг с другом, не враждуйте, тепла вам и добра.
|
73.9 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 79.12g | Carbs: 66.98g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка с Тушенкой. Dinner: Благояр Желудки Куриные, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|