Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2951 kcal
|
Fat: 148.22g | Prot: 164.65g | Carbs: 236.96g.
Breakfast: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Яшкино Конфеты "Чио Рио", ФУНДУК 🌰, САХАР 🥄, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Lunch: Станция Молочная СЛИВКИ 10% 🥛, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, МИНДАЛЬ 🌰, САХАР 🌫️, Гриль 1 Шаурма со Свининой. Dinner: Царские Припасы КВАС 🍺, РЫБА СУШЕНАЯ 🐟, Мартин СЕМЕЧКИ ОТБОРНЫЕ 🌻. Snacks/Other: САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Станция Молочная СЛИВКИ 10% 🥛, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, САХАР 🥄, САХАР 🥄, Золотой Кабанчик САЛО по-ДЕРЕВЕНСКИ СОЛЕНОЕ в/У 🐖, Челны Хлеб ХЛЕБ СЕМЕЙНЫЙ 🍞, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|