Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 95.98g | Prot: 142.47g | Carbs: 250.10g.
Breakfast: БАНАН 🍌, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, МИНДАЛЬ 🌰, САХАР 🥄, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, САХАР 🥄, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Lunch: Гриль 1 Шаурма со Свининой. Dinner: Родные Места КАЗЫ 🐎, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞 , ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅 , КАРТОФЕЛЬ 🥔 , МОРКОВЬ 🥕 , Челны-Бройлер ГОЛЕНЬ КУРИНАЯ ХАЛЯЛЬ 🍗 . Snacks/Other: Сладуница КОНФЕТА «ТИРАМИССО» 🍬, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, МАНДАРИН 🍊 , Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PISKUNKS's Weight History
|