Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 133.03g | Prot: 126.93g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Сладуница КОНФЕТА «ТИРАМИССО» 🍬, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, Liebendorf СЫР ГАУДА 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Родные Места КАЗЫ 🐎, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. Lunch: САХАР 🌫️, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Liebendorf СЫР ГАУДА 🧀, Родные Места КАЗЫ 🐎. Dinner: МОРКОВЬ 🥕, Челны-Бройлер ГОЛЕНЬ КУРИНАЯ ХАЛЯЛЬ 🍗, КАРТОФЕЛЬ 🥔, ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅. Snacks/Other: ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏 , ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰 , МИНДАЛЬ 🌰, ФУНДУК 🌰, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PISKUNKS's Weight History
|