Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
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86.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2016:
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1262 kcal
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Fat: 42.74g | Prot: 90.68g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Activia Himbeere, Dulano Lachsschinken, Grünländer Würzig, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Gurke (mit Schale), Vollkornschnitte Vollkornschnitte, Kirschtomaten, Fettarme Milch. Lunch: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Honig, Kaufland Speisequark Magerstufe. Dinner: Mandarine, Kühne Salata, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Vitasia Shangsu-Suppe, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Hirtenkäse, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Adelina aus K's Weight History
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