Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
|
85.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 27.51g | Prot: 77.16g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Fettarme Milch, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Activia Exotische Feige, Grünländer Leicht, Dulano Lachsschinken, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Wasa Roggen Dünn, Kronenbrot Mehrkornbrot. Lunch: Ovivo Slim, Fettarme Milch. Dinner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Gelbe Paprika, Olivenöl, Kühne Salata, Spargel, Junge Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Weintrauben, Stockmeyer Krakauer. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adelina aus K's Weight History
|