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Urlaub leider vorbei, oder zum Glück, ehe es noch mehr wird...
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84.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1959 kcal
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Fat: 78.25g | Prot: 106.82g | Carbs: 171.86g.
Breakfast: BioBio Landhonig, Kiwi, Lindenhof Maasdamer, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Lunch: Banane, Almighurt Omas Apfelkuchen. Dinner: Radeberger Pilsner, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Putensteak. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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 Comments
Hauptsache, Du hast ihn genossen!😊 Und der Rest kommt es jetzt auch wieder.☺
11 May 16 by member: Hantel76
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Na sicher ist das nur wegen dem guten Urlaubsessen. Und ich schlisse mich Hantel an, Hauptsache du hattest eine schöne Zeit im Urlaub.
11 May 16 by member: Noerg66
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Es war einfach nur herrlich. Waren 5 Tage in Potsdam und hatten das beste Wetter, ein kleines schnuckeliges Hotel und sind mit dem Rad kreuz und quer durch Potsdam, Sanssouci und um die Seen geradelt. Unbedingt sehenswert. Das bissel Mehrgewicht nehme ich da gerne mit und kriege das schon wieder weg. Bin sogar im Park gejoggt
11 May 16 by member: thu-online
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In Potsdamm war ich schön öfter. Aber meistens zu einer Fortbildung. Aber es ist wirklich schön da
11 May 16 by member: Noerg66
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Potsdam mag ich auch sehr.😊 Sehr schöne Stadt. Sehr sportlich seid da aber gewesen,toll. Stell dir mal vor, wenn nicht...also ist alles im Lot.😊
11 May 16 by member: Hantel76
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Passt doch wenn Du eine schöne Zeit hast, aktiv warst Du auch etwas, das bischen hast Du gleich wieder weg.
11 May 16 by member: marcothebrain
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