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😞... naja, wenigstens im Vergleich zu gestern 0,7 weniger. Winterspeck muss doch eigentlich nicht sein 😉
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84.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2017:
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2275 kcal
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Fat: 102.56g | Prot: 108.98g | Carbs: 228.16g.
Breakfast: Grünländer Räucherkäse, Kaki, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gekochtes Ei, BioBio Landhonig. Lunch: Kartoffeln, Beste Ernte Buttergemüse, Swing Kassler Hähnchen Schenkel. Dinner: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Waffelwürfel, Spitzkohl, Line 8 Käseecken, Gut & Günstig Rotwurst, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Gurke (mit Schale), Grünländer Räucherkäse, Netto Frischkäsezubereitung, Popp Fleischsalat. more...
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3289 kcal
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Exercise:
Mountain Biking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Ne, Winterspeck braucht keiner. Aber der nächste Sommer kommt bestimmt.
12 Nov 17 by member: Noerg66
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Muss das mal meinem bunkerndem Körper klar machen 😉 Wie sagtest Du immer: Bunker-Bob hat zugeschlagen 😂
12 Nov 17 by member: thu-online
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Lach, genau, BunkerBob der kleinen Mistikak
13 Nov 17 by member: Noerg66
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Also das heute zählt ja nicht ...weil wir haben Montag 😂
13 Nov 17 by member: Gemella2005
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Mh... war ja auch gestern 😞😉
13 Nov 17 by member: thu-online
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wie Winterspeck .. Wintermukis ;)
13 Nov 17 by member: Ismelda
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13 Nov 17 by member: thu-online
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