Яблочные оладья, Рикотта с Ветороном, банан, какао с молоком, куркумой и ореховым сиропом.
|
2050 kcal
|
Fat: 107.62g | Prot: 104.38g | Carbs: 161.61g.
Breakfast: Яблочные оладья, Творог 9%, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта, Банан. Lunch: Творог 9%, Ярмарка Нут Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Натуральный Сыр, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко Зеленое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай. Dinner: Молоко 2,5%, Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. more...
|
|
Comments
450 ккал + 10 ккал Омега3. Итого: 460 ккал.
04 Apr 19 by member: Ilkaeva68
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|