|
Завтрак: какао с молоком, куркумой и ореховым сиропом, тёртая морковь со сметаной, 2 тоста с Рикоттой , банан🌸
|
1954 kcal
|
Fat: 97.67g | Prot: 104.59g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Морковь, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта, Банан. Lunch: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Яблочные оладья 1 порция 100г130ккал, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Макфа Макароны Отварные, Говядина Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Чай, Куриное Филе Вареное, Яблоко Зеленое, Dial Export Масло Виноградной Косточки, Умалат Сыр Сулугуни, Свекла Вареная, Чай, Редис, Смесь Жареные Орешки. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Яблочные оладья 1 порция 100г130ккал, Магнит Апельсин, Кофе. more...
|
|
 Comments
435 ккал🌸+10 ккал Омега3. Итого 445 ккал🌸
24 Apr 19 by member: Ilkaeva68
|
24 Apr 19 by member: maran78
|
24 Apr 19 by member: Ilkaeva68
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|